|
после тренировки +200 гр 🙈
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 48,49g | Carb: 257,91g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Город Сыра Сыр Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Cena: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestle Кит Кат Мини, МарС Мини, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила Ассорти, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|