Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2381 kcal
|
Gras: 86,58g | Prot: 129,21g | Carb: 259,78g.
Colazione: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Latte (Latte Intero), Salumeo Pancetta Arrotolata, Uovo, Esselunga Burro. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Piadina Kebab. Cena: Knorr Risotto alla Zucca, Fegato, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Kefir, Ki Farina di Semi di Lino, Cappuccino, McDonald's Brioche Crema, Enervit Sport Drink. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|