Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2646 kcal
|
Gras: 109,92g | Prot: 121,61g | Carb: 300,08g.
Colazione: Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чернослив, Скайфуд Крупа Ячневая, Орехи Кешью, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма, Кокосовая Стружка. Pranzo: Сыр Колби Джек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Сыр Голландский 45%, Лук, Филе Индейки, Вастэко Полба. Cena: Corny White Chocolate, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сарафаново Био Творог 5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 36 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Это чудотворные эклеры дают такие отвесы?
23 gen 19 da utente: Зими
|
Не думаю🤣🤣🤣, бег по морозу и потом еще полчаса упражнений, вот это ближе к правде
23 gen 19 da utente: maran78
|
но хочется верить в эклеры)
24 gen 19 da utente: puhlyk
|
24 gen 19 da utente: maran78
|
Поля, я было уже в пятерочку собралась...а Наташа меня с утра- бац по голове. Не в эклерах, мол, дело))
24 gen 19 da utente: Зими
|
Зими, а если не сольет, претензию в Пятерку нести? 😂😂😂😂
24 gen 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|