Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 51,66g | Carb: 81,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Splendid Espresso, Bonduelle Cannellini, Mulino Bianco Sgranocchi, Mele Golden Delicious, Panini. Cena: Casoncelli, Chiacchiere, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Grana Padano Grana Padano, Splendid Espresso, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Gelato Allo Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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