Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 22,21g | Carb: 183,13g.
Colazione: Barilla Pan di Stelle Crema, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zespri Kiwi Green, Ananas. Cena: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Cicoria, Riso Bianco. Snacks/Altro: Tre Mulini Taralli, Bevanda di Succo d'arancia, Puglia Sapori Tarallini, Chiquita Banana. Di più...
|
|
2367 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di srdn71
|