Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 122,99g | Carb: 262,45g.
Colazione: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Cena: Falcone Trancio di Crostata, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Risotto allo Zafferano, Ravioli al Vapore, Polenta, Prosciutto Crudo, Parma Coppa, Pane Bianco, Taralli, Rana Sugo ai Funghi, Bruschetta al Pomodoro, Insalata Russa. Snacks/Altro: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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