Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2731 kcal
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Gras: 99,25g | Prot: 180,45g | Carb: 260,31g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Noci, Fiocchi di Orzo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Uovo Medio - MM, Patate Dolci Americane - MM, Filetto di Trota Iridea - MM. Cena: Corn Flakes - MM, Patate Dolci Americane - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Carote - MM. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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