Diario di A123nja, 26 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
89,7 kg Perso fino ad ora: 18,3 kg.    Rimanenti: 19,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1010 kcal Gras: 62,37g | Prot: 33,79g | Carb: 78,71g.   Colazione: Actimel Multifrucht, Ei, Knorr Bouillon Pur Rind. Pranzo: Brokkoli, Semmelbrösel, Butter. Cena: Actimel Vanille, Actimel Vanille, Edeka Grüne Peperoni. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten. Di più...
2166 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di A123nja


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