в принципе уже ничего не вношу, считаю в голове. за полгода (даже больше) уже выучила калорийность продуктов, которые я ем. вес уходит, если начинаю следить за питанием и вовремя себя ограничивать😊
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|