Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3728 kcal
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Gras: 141,61g | Prot: 115,28g | Carb: 391,28g.
Colazione: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Algida Viennetta Tiramisù , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Pizzoli Crocchette di Patate. Cena: Tennent's Super 9%, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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