Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2428 kcal
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Gras: 92,35g | Prot: 180,27g | Carb: 200,26g.
Colazione: Formaggio Grana - MM, Kiwi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Mandorle, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Radicchio Rosso - MM, Farina di Storo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Wasa Integrale, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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