Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 83,55g | Carb: 257,21g.
Colazione: Koch's Sahne-Meerrettich, Laschinger Schottischer Räucherlachs, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Milchkaffee. Pranzo: Blaubeeren, Kartoffelbrei, Activia Cerealien, Kohlrabi. Cena: Reis (Gekocht), Speiserüben, Ardo Zuckererbsen, Kokoshuhn. Snacks/Altro: Almdudler Almdudler Zuckerfrei. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Stirare - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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