Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 114,28g | Prot: 121,87g | Carb: 271,46g.
Colazione: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Миндаль, Зеленый Чай, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Окей Груша Конференс, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки Классика👌, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Окей Груша Конференс, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Суп-Пюре из Тыквы, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сарафаново Био Творог 5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|