Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 99,22g | Prot: 180,68g | Carb: 260,78g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Pere - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Corn Flakes - MM, Zucca - MM, Mandorle, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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