Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 187,08g | Carb: 225,61g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Hamburger di Pollo. Pranzo: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Freshona Sweetcorn Prod. Uff., Unes Riso Integrale Biologico, Star Tonno Frontera. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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