Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 41,94g | Prot: 164,13g | Carb: 147,26g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Simmenthal Simmenthal. Cena: Conad Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Fior di Latte. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|