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71.5 Primer día después de Navidades.
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 149,47g | Carb: 17,57g.
Colazione: Bonarea Jamón Cocido Familiar, Mercadona Claras de Huevo, Nespresso Café Capsulas, Huevo. Pranzo: El Corte Inglés Pimientos del Piquillo Asados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Exquisa Cottage Cheese, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Torre de Nuñez Chorizo. Snacks/Altro: Exquisa Queso Cottage, Té Matcha. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Altosvuelos
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