Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 109,08g | Carb: 194,44g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte (Latte Intero), Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. Pranzo: Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Integrali (Cotti), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Gran Pavesi Cracker Salati. Cena: Vipiteno Yogurt al Cocco, Jean Pierre Fette Croccanti, Asparagi Cotti (da Freschi), Salsiccia di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Kefir, Cioccolatino, Kinder Cereali, Duplo Duplo Fondente, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabiomalorgio
|