Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 91,85g | Carb: 251,08g.
Colazione: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Back to Nature Classic Granola, Raisin Bran, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Sweet or Dark Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Apples , Chobani Flip Apple Crisp Twist, White Bread , Parmesan Cheese (Shredded), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Salmon, Fresh Pasta. Cena: Apples , Beef Frankfurter (Heated) , Egg, Nasoya Egg Roll Wraps. Snacks/Altro: Marmalade, Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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