Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 107,16g | Carb: 128,73g.
Colazione: Backfee Sultaninen, Seeberger Datteln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pranzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Cena: Aldi Serrano Schinken, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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