Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4436 kcal
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Gras: 197,45g | Prot: 214,94g | Carb: 338,36g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Iper Macinato di Bovino Adulto. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Paté di Fegato (in Scatola), Heineken Birra, Birra Leggera, Pane all'uvetta, Pane Italiano, Quiche di Spinaci senza Carne, Olio d'oliva, Pane Nero Valdostano con Farina di Segale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tomino, Fontina. Snacks/Altro: Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessio_n_
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