Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1083 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 74,03g | Carb: 136,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Pærer 120g. Di più...
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3883 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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