Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 155,27g | Carb: 153,97g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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