Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 224,00g | Carb: 310,48g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: Hatherwood Worcester Shire Sauce, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Hatherwood Worcester Shire Sauce, Deluxe Pesto con Funghi, Carrefour Hamburger di Pollo , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Haterwood Digestives, Uovo Sodo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Crackers Integrali, Arance, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione , Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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