Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 100,00g | Prot: 80,85g | Carb: 242,67g.
Colazione: Milbona Queso Fresco Granulado, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Consum Stevia, Café, Agua, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Lidl Chocolate Negro 81%. Pranzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Integral, Brillante Arroz Integral, Corazones de Alcachofa en Aceite. Cena: Coca-Cola Zero Zero, Cerveza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Prima Ketchup Clásico, Patatas Fritas, Lechuga, Queso Manchego, Coosur Salsa Brava, Cebolla Frita, Huevo Frito, Sandwich. Snacks/Altro: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Manzana Verde. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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