Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4291 kcal
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Gras: 130,83g | Prot: 225,64g | Carb: 532,03g.
Colazione: Panettone. Pranzo: Fontina, Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Cena: Birra Normale, Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Certossa Crackers Integrali, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), M&M's Peanut. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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