Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 142,90g | Carb: 362,20g.
Colazione: Aldi Putenbrustfilet, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Zucchini, Kaufland Pomelo, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Eiklar, Gekochtes Eigelb, EGETÜRK Sucuk, Zucchini, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Spitzpaprika, Zitronensaft, Ingwer. Pranzo: Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Le Gusto Kartoffelpuffer, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, REWE Putenbrustfilet, Kohlrabi, Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Altro: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, REWE Putenbrustfilet, Edeka Kokosraspeln, Elstar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Elstar, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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