Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 67,66g | Carb: 144,61g.
Colazione: Brandt Zwieback. Pranzo: Himbeeren, Magerquark, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Möhren, Butter, Semmelbrösel, Blumenkohl. Cena: REWE Pomelo, Salatgurke, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Lakritz. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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