Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 123,95g | Carb: 226,80g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tre Mulini Focacce, L’Oro dei Fiori (Rondinella) Crema Gianduia Miele e Cioccolato al Latte, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle , Kiwi (Valori Inran), BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Tre Mulini Focacce. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine (Valori Inran), Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), Conad Patate Cotte al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cavolfiore . Snacks/Altro: Max Protein Nut Choc Flup, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale , Pere senza Buccia (Valori Inran), Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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