Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3164 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 174,29g | Carb: 441,46g.
Colazione: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Pranzo: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Noci, Roberto Pan Fiocco Integrale, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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