Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 69,35g | Carb: 189,90g.
Colazione: Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. Pranzo: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Ruggeri Farina tipo 2, OK Bio Gallette Mais, Formaggio di Capra (Duro), Latte di Soia, Granarolo Panna di Soia, Zucchine Cotte. Cena: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Pizza ai Funghi, Noci di Macadamia, Cocco Essiccato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tunatunak
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