Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 195,07g | Carb: 165,31g.
Colazione: Carrefour Fiocchi di Avena, Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Finocchio. Cena: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Paté di Fegato (in Scatola), Campo Largo Ceci. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Panino all'olio, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Panino all'olio. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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