Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2012
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 48,64g | Carb: 83,10g.
Pranzo: Fesa di Tacchino, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Pane Bianco, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Rum, Amaretto, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Biscotti Gusto Leggero con Gocce di Cioccolato. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mari_Se
|