Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 85,93g | Carb: 183,37g.
Colazione: Шоколад, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Pranzo: Лук, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Ветчина. Cena: Haribo Мармеладные Мишки, Ветчина, Протеиновый Батончик, Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Миндаль, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1522 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Odaenerys
|