Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 91,63g | Carb: 110,63g.
Colazione: Lamponi, Kiwi, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Nuts About Whey (Banana Fudge), Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Pomodori, Orogel Soia Edamame, Milbona Quark Magro. Cena: Lidl Pane alle Noci e Fichi , Salmone Fresco. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paolanovecinque
|