Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 22,22g | Prot: 34,50g | Carb: 181,70g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Appelsin 185g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Pærer 120g, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g. Di più...
|
|
3290 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|