Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 210,25g | Carb: 242,82g.
Colazione: Vivo Meglio Bran Flakes, Alpiyo Yogurt di Montagna, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Pranzo: Lidl Fagottino Fantasia, Pane Integrale, Finocchio, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Cena: Paté di Fegato (in Scatola), Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Altro: Alpiyo Yogurt di Montagna, Hatherwood Marmellata di Limoni, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Montana Carne Magra in Gelatina. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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