Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3655 kcal
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Gras: 125,24g | Prot: 200,74g | Carb: 380,22g.
Colazione: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Parmareggio Formaggio Grana - MM, Finocchi - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Lasagne di Carne e Spinaci, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carne Macinata Scottona - MM, Moretti Birra 4,6%, Germinal Tortino Cacao Cioccolato. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Noci, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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