Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3317 kcal
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Gras: 76,80g | Prot: 195,95g | Carb: 451,23g.
Colazione: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: La Fattoria Petto di Pollo, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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