Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 95,16g | Carb: 191,15g.
Colazione: Красный Сладкий Перец, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Isola Bio Рисовый Десерт с Какао. Pranzo: Лук, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Ветчина, Маслины. Cena: Ростик'c - KFC Бургер Русс, Ашан Брецель с Солью, Светлое Пиво, Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Haribo Мармелад Мишки, Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 28 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Odaenerys
|