Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 104,18g | Carb: 315,02g.
Colazione: 365 Ginger Snaps, Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, 2% Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Raisin Bran. Pranzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Apples , Coffee with Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Coffee with Milk and Sugar, Great Value New York Style Rye Bread. Cena: Sweet or Dark Chocolate, Bananas , Apples , Chobani Flip Peppermint Perfection, White Rice, Salmon. Snacks/Altro: Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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