Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2630 kcal
|
Gras: 115,47g | Prot: 123,10g | Carb: 276,81g.
Colazione: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Арахис, Мирель Эклер с Крем-Брюле, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Банан. Pranzo: Аuchan Blanc Dessert, Сарафаново Сметана 15%, Landers Сыр Famiglia 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Сладовянка Коровка Александровская, Сладкая Булочка, Мирель Эклер с Крем-Брюле, Яичный Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|