Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 142,94g | Carb: 174,44g.
Colazione: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Arance, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Taccole, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Zucca - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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