Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3348 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 173,57g | Carb: 547,72g.
Colazione: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Noci, Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica. Cena: Esselunga Riso Basmati, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo, Aromolio Olio e Peperoncino. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Basmati. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ThomasTill
|