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Proteine a colazione 😐
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 52,73g | Carb: 168,72g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pistacchi, Fragole, Arance, Kiwi. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori Ciliegini, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Orecchiette, Tre Mulini Pasta Integrale, Carciofi, Carote. Snacks/Altro: Mousse di Cioccolato, Pascoli Italiani Caprino, Chiquita Banana, Arance. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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