Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2742 kcal
|
Gras: 99,15g | Prot: 180,56g | Carb: 260,69g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Trota Iridea - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crusca Avena - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Filetto di Trota Iridea - MM, Patate - MM. Snacks/Altro: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Noci. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|