|
Медленно, но верно... ☺️✨👌🏾
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 94,98g | Carb: 147,72g.
Colazione: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Millennium Orange 74%, LatteR Йогурт по-Гречески, Моя Какао Порошок для Выпечки Обезжиренный 1,2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. Pranzo: Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яйцо Всмятку, Моя Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Cena: Моя Морковь Запечённая , Моя Тыква Запечённая , Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Altro: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Хурма. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
09 feb 19 da utente: zzarrina
|
09 feb 19 da utente: Olga__Do
|
09 feb 19 da utente: Танюшка С.
|
09 feb 19 da utente: valeria_@
|
09 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Привет, Танюша, 😻😘 хорошо я, даже почти сыпалась 😅
Как ты? 🤗
09 feb 19 da utente: Olga__Do
|
09 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Потихонечку🤗 начинаю ходить на шпагат😁 и мечтаю чтобы в сутках было больше времени😂 мне его очень не хватает☺
09 feb 19 da utente: Танюшка С.
|
Танюш, со временем беда! Мне тоже его не хватает, нужно еще часов 5 как минимум 😅
09 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Вот мы с тобой размечтались про время😁 надо осваивать тайм-менеджмент, но у меня это не получается🙄☺
09 feb 19 da utente: Танюшка С.
|
Ахах, да, это больная тема 😹🤦🏽♀️ Надо осваивать, потому что иногда время теряется где-то 😧😅
10 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Привет, Оленька! 🤗 Давно не виделись... 💐
10 feb 19 da utente: oslo70
|
Приветик, Ольчик! 🤗🌷 Да, я тут не частый гость, но буду заходить чаще ☺️ Как ты? 🤩
10 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Всё в порядке! 🤗 Держу оборону! 😉
10 feb 19 da utente: oslo70
|
Я думала, что тут уже все похудели, и разбежались, а все на месте 😅
11 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Похудеть то похудели... но оборону то держать надо! 😂
11 feb 19 da utente: oslo70
|
11 feb 19 da utente: Olga__Do
|
Эээ.. а что тут худеют? Первый раз слышу:)
11 feb 19 da utente: SLON IK
|
Привет, слоник 🤗
Я уже больше не худею 😅
А вес тут занимаются, расскажи ☺️🤔
11 feb 19 da utente: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga__Do
|