Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 178,06g | Carb: 304,50g.
Colazione: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Zucchini, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Orangen, Kohlrabi, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zitrone, Ingwer, Kohlrabi, Roggenbrötchen, Zwiebeln, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Zucchini, Senf, Kania Ketchup Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Walnüsse. Pranzo: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Aldi Rinder-Minutensteaks, Aldi Mandeln. Cena: Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Mini Berliner, Äpfel, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Kokosöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Folienkartoffel. Snacks/Altro: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Myprotein Omega 3, Banane, Kohlrabi, Edeka Kokosraspeln, Sondey Maiswaffeln, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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