Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 19,85g | Prot: 171,37g | Carb: 165,81g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Decò Riso Basmati. Cena: Calamari, Prozis Melty Cookies e Cream, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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