Diario di A123nja, 09 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
88,2 kg Perso fino ad ora: 19,8 kg.    Rimanenti: 18,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1241 kcal Gras: 77,36g | Prot: 45,25g | Carb: 93,61g.   Colazione: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Pranzo: Meggle Joghurtbutter, Semmelbrösel, Blumenkohl, Brokkoli, Meica Kleine Wiener. Cena: Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Oreo Crispy & Thin, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Di più...
2130 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di A123nja


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.